画像はWikipediaより引用
おはようございます(^^)
あなたと神様を繋ぐ
神々の通訳者 ベガです。
生きていく上で食事は基本。
ただあまりにも偏った食生活は、体にかなりの影響を与えます。
例えば筋肉をつけたいと肉ばかりでご飯を抜いていると、糖質不足は脳に影響が出たり、野菜不足は筋肉の増強・回復を妨げるとのこと(T_T)
できる範囲でバランスのよい食事は心がけたいものですね(^^)
それでは今日のメッセージ
今日の神様は
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体を労る方法は様々だが
『食』は重要
己の血となり肉となるものを
感謝して頂くこと
食する時間はできるだけ楽しんで
独りでならなお味わって食べるがよい
便利な時代であるからこそ
有難く頂こう
*.○。・.: * .。○・。.。：*。○・。.。：*。
今日も一日 笑顔で過ごせますように(^^)
ベガ
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